به پنجمین اپیزود از اولین سفر در منظومهی شخصی ...
به چهارمین اپیزود از اولین سفر در منظومهی شخصی...
به سومین اپیزود از اولین سفر در منظومهی شخصی خ...
به دومین اپیزود از اولین سفر در منظومهی شخصی خ...
در هر اپیزود از پادکست منظومه شخصی، با نگاهی روانشناختی و علمی، به موضوعاتی مثل خودشناسی، توسعه فردی، التیام زخمهای درونی و كودكى و بهبود روابط خود با خود، و دیگران می پردازیمهدف ما این است که با بررسی رفتارها، احساسات و باورهایمان، به مسیری درست و حقيقى براى بازگشت به خویشتن و پذيرش خود دست پیدا کنیم
BRAND_USER
11 دقیقه پیشخیلی خوب بود دکتر.مرسی که زمان میذارین. در برابر هیچی به مخاطبتون احترام میذارین و مطالب خوبی ارائه میدین. خدا قوت
BRAND_USER
24 دقیقه پیشواااااااااای این طلایی بودااااا: به شهودتون احترام بذارید عالیییی
BRAND_USER
46 دقیقه پیشممنونم 🙏 و واقعا عالیه
BRAND_USER
56 دقیقه پیشممنونم برای بودنتون برای آگاهی که اینقدر قشنگ و با زبان ساده اما عمیق به ما یاد میدید با گوش جان شنیدم❤️❤️😍😍
BRAND_USER
59 دقیقه پیشخیلی عالی بود مخصوصا راهکارها مدادرنگی و کشیدن نقاشی، پوشیدن لباس رنگی خیل جذابه من خیلی دوست داشتم☺️
NirvanaK
5 ساعت پیشممنونم عالی بود👌 امیدوارم در ادامهی مسیر برای فردی که کوچولوش بدتربیت و سرکشه هم تمریناتی باشه 🙏
نفیسه حاجی محسن
15 ساعت پیشنظر شخصی من اینه رابطه مثل گیاه هست برای حفظ و مراقبت و رشدش لازم هست همه المان های سلامت و مراقبتی و رشدی کنار هم قرار بگیرن اون وقت گیاه میتونه خوب رشد کنه و جون بگیره و به ثمر برسه.برام خیلی مهم و ارزشمندین🌹 کنار هم داریم به هم کمک میکنیم از هم یاد میگیریم و جلو میریم. لطفا مراقب خودتون و قلب پر مهرتون باشید.
نفیسه حاجی محسن
15 ساعت پیشیک روز به خودم قول دادم نفیسه رسالت تو در جهان اینه آگاهانه توجهت رو بذاری روی تصدیق نیکی های آدمها و بهشون ارزشهاشون رو یادآوری کنی ، احساس کفایت،شایستگی و ارزشمندی و مهم بودن بدی و این چرخه معیوب رو اول برای خودت و بعد به اونها کمک کنی بشکنه و الحق برای خیلی ها اینکار رو کردم و همیشه ازشون بپرسید میگن نفیسه آیینه شد باعث شد ما شایستگی مون رو پیدا کنیم و اوج بگیریم اما وقتی به مدل خودم میام با تحسین کردن و احساس شایستگی و کفایت دادن به آدم مهم زندگیم عشق ورزی میکنم و اون یک برداشت دیگه میکنه ،و من رو دشمن میبینه خیلی ناراحت میشم شوک میشم. وقتی میبینم خود خدا برای ایجاد دلبستگی ایمن به بنده هاش میگه ،من غنی ام اما برای اینکه اتصالمون امن باشه چندبار در روز بیا دونفره هم صحبت بشیم با هم ،اتصالمون حفظ باشه. من وقتی این فضا تو ارتباط مهم زندگیم ازم گرفته میشه بهم اجازه صحبت داده نشه ،احساس عمیق طرد شدگی میکنم چون اصلا نمیدونم کجای زندگی اون آدم هستم ،بالطبع گیج میشم،ریتمم بهم میریزه.
نفیسه حاجی محسن
15 ساعت پیشنفیسه ای که همیشه از دبستان دکلمه میخونده تو تالار فجر .تئاتر اجرا میکرده با صوت قرآن میخونده و …. اجتماع بیرون تا الان خیلی مورد تحسین و تشویق قرارش داده ،الگوی خیلی ها بوده البته که قضاوتهای کوبنده هم داشته. همچین دختری بالطبع نسبت به قضاوت،اشتباه کردن حساس تر هست،زودتر بهش برمیخوره ،مخصوصا وقتی آدم مهم های نزدیک زندگیش میرن در فضای قضاوت و زیر سوال بردنش و حس اینکه تو اینجا کم گذاشتی و مرتب لازم باشه که هی خودشو توضیح بده ثابت کنه قطعا خیلی اذیت میشه. وقتی میبینه یک کلمه اش جابجا میشه هزارتا انگ بهش میچسبونن هزار جور باید خودشو ثابت کنه که بابا منم روز بد دارم حال بد دارم.
نفیسه حاجی محسن
15 ساعت پیشادعایی برای اینکه بگم همیشه خوب عمل کردم اصلا ندارم خیلی جاها سوتی دادم با اینکه از ۱۸ سالگی روش مطالعه میکردم، مشاوره گرفتم،آموزش دیدم منم خیلی جاها خیلی ضعیف عمل کردم یا افراط کردم یهو بیجا پریدم وسط در صورتی که خودم بیشتر از همه لازم داشتم ازم مراقبت و توجه بشه ولی از اونجایی که همیشه بهم این حس داده شده،بقیه مهمتر هستن خیلی وقتها دچار خودفراموشی شدم و یادم رفته منم آدمم منم یه جا کم میارم، آسیب پذیرم، حساسم، یه سری حرفها بهم بر میخوره.
نفیسه حاجی محسن
15 ساعت پیشامروز میخوام بدون اینکه کسی رو سرزنش کنم نصیحت کنم فققققط حرف دل بزنم ،حرفهایی که خیلی وقته سنگینی کرده بعد از گوش دادن اولین پادکست ایگو ،یاد تک تک روزهایی افتادم که بازی زندگی،نقش دختر بزرگ ،عاقل و قوی خانواده رو بهم داد،که لازم بود مسائلی رو حل کنه و مسئولیت هایی رو به دوش بگیره که کمر شکن بود،و شاید اگر یک دختر ضعیف بود اصلا نمیتونست زیر بارش دوام بیاره ، دختری که نقطه تعادل جهان اطرافش بوده حتی اگر ضعیف میشد باید سریع به نسخه قویش برمیگشت تا بتونه مدیریت،مراقبت و کمک رسانی برای حفظ بنیان های خانواده را از سر بگیره ،دختری که سه سال پیش در مهاجرت به آمریکا رو به خودش بست چون میدونست پدر مادرش تاب این میزان دوری رو ازش ندارن،دختری که از ۶ سالگی بازوالدین سازی حد و مرزدار از خواهرا و برادر هاو والدینش گرفته تا بقیه ،شد بخش مهمی از شاکله وجودش از اونجا هم که همیشه شخصیت محبوب کل خانواده و عزیزانم و مدرسه و دانشگاه و …بودم سعی کردم این نقش رو حفظ کنم.
نفیسه حاجی محسن
15 ساعت پیشسلام ایمان عزیزم 🤍 روزتون آرام و بخیر متشکرم برای این آگاهی ناب و اثربخش عالی توضیح دادین🙏🏻 تمرین خواب قیلوله، در مهمانی با بچه ها بودن،زیر باران راه رفتن ، روی شن پابرهنه راه رفتن، با دست غذا خوردن، احترام به شهود، توجه به نیازها و احساسات کودک درون و اولویت قرار دادن آن، بسیار عالی و شفا بخشه🙏🏻 خدا قوت میگم بهتون برای ۱۴ درسی که متعهدانه با این شرایط نت اپلیکیشن های داخلی قرار دادین بسیار اثر بخش و ارزشمند بود.پادکست ایگو،نگهبان پوشالی کنترل را هم بسیار مفید و اثر گذار بود عمیقا منو تحت تاثیر قرار داد حتی باهاش اشک شفا ریختم،
zahra. alvand
1 روز پیشممنونیم از زحماتتون🌱💚
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است